- Jag föredrar hållbart producerad mat på min tallrik.
- Jag returnerar mina gamla läkemedel till apoteket och jag häller inte oljor eller målarfärger i avloppet.
- Jag skräpar inte ner min omgivning och jag plockar upp även andras skräp från stranden.
En närproducerad och säsongsbetonad kost med mycket grönsaker är bra för Östersjön. Jordbruket är en av Östersjöns största belastare, men jordbruk kan också utövas på ett hållbart och Östersjö- och klimatvänligt sätt.
Avloppsreningsverken klarar inte av att behandla läkemedel, oljor och målarfärger på ett sätt som skulle förhindra att skadliga ämnen hamnar i Östersjön. Olika kemikalier som följer med spillvatten kan även bilda nya föreningar i havet.
Skräp som slängs på marken eller en fiskelina som lämnats på stranden hamnar ofta inom kort i havet. Djuren kan förväxla skräpet med näring eller fastna i dem.